Диетотерапия

Диета – основополагающий метод лечения ожирения, основанный на достижении баланса между количеством потребляемых и расходуемых калорий. Ограничение или полный отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом не сказывается на общем самочувствии пациента, а в условиях дефицита калорий организм перестраивается на переработку собственных запасов. Количество всевозможных диет не поддается подсчету, но среди них нет ни одной универсальной. Каждый человек индивидуален, поэтому на ожидаемый результат можно рассчитывать только при составлении рациона грамотным диетологом.

Продолжительность диетотерапии не имеет четких границ. Если необходимо сбросить несколько лишних килограммов, то придерживаться строгих ограничений придется в течение 2-4 недель. Для людей, страдающих ожирением, курс лечения может длиться не один год.

При самостоятельном составлении рациона не исключены серьезные ошибки из-за отсутствия фундаментальных  знаний по медицине в целом и диетологии в частности. Кроме того, многие диеты имеют ряд серьезных противопоказаний, и вместо снижения веса можно получить серьезные проблемы со здоровьем. На первом приеме врач-диетолог тщательно собирает анамнез и на основании полученных данных составляет программу правильного питания (набор рекомендуемых продуктов, разгрузочные дни, режим приема пищи и т.п.). При соблюдении рекомендаций врача потеря веса составляет 1-1,5 кг в неделю. Если вес «стоит», или теряется слишком быстрыми темпами, необходима повторная консультация специалиста. Для достижения стойкого результата желательно сочетать диетотерапию с другими методами снижения веса – спортивными занятиями, психологической коррекцией, массажем.

Абсолютных противопоказаний к диетотерапии не существует, поскольку врач составляет рацион с учетом имеющихся заболевания и общего состояния пациента. Длительность первичного приема диетолога – около 1,5 часов, вторичного – 25-30 минут. Стоимость консультации начинается от 800 рублей в зависимости от статуса медицинского учреждения и квалификации врача.

Диетотерапия возглавляет рейтинги методик снижения веса; по шкале эффективности соответствует максимальной оценке – 10 баллов.