Климатотерапия

Доказано, что дозированное воздействие климатических факторов, являющихся природными биостимуляторами,  оказывает благоприятное влияние на организм, стимулирует скрытые возможности, укрепляет иммунитет и нормализует эмоциональное состояние. Основными направлениями климатотерапии являются:

• гелеотерапия – воздействие солнечных лучей;
• талассотерапия – процедуры, связанные с пребыванием в морской воде;
• аэротерапия – специальные дыхательные техники, направленные на извлечение максимальной пользы от воздействия атмосферного воздуха.

Организм тонко реагирует на изменение климатических параметров – именно на этом строятся теоретические основы климатотерапии. Для лечения ожирения и избыточного веса рекомендуются климатические зоны с низкими значениями относительной влажности воздуха и горные курорты, где пониженное давление и меньшее содержанию кислорода активируют обменные процессы. Хорошие результаты также отмечаются на морских курортах, но в этом случае основным действующим лечебным фактором является не климат, а повышенная физическая активность во время купания.

Противопоказания для лечения ожирения методом климатотерапии отсутствуют, но все же к выбору местности нужно подходить очень осторожно. Дело в том, что у людей, страдающих от излишнего веса, обычно отмечается целый комплекс сопутствующих заболеваний, чувствительных к климату. Так, при гипертонической болезни не рекомендовано пребывание в жарком тропическом климате; при патологиях нервной системы лучше не ехать в климатические зоны с резкими перепадами дневных и ночных температур; заболевания сердечнососудистой системы – повод отказаться от поездок на море в летний период.

Климатотерапия – один из немногих способов лечения, которое можно получить совершенно бесплатно (если не учитывать затраты на путевку и проезд к месту отдыха), однако результат проявляется лишь в совокупности с другими, более результативными методами снижения веса. Оценка по шкале эффективности не превышает 2 баллов.